Problemas que puede sufrir tu pie al no utilizar el calzado correcto

Tus pies y tu calzado son esenciales, no sólo para tu comodidad, sino también para tu salud en general. Llevar un número de zapato inadecuado, un tipo de calzado inadecuado o incluso un material inadecuado puede causar una serie de problemas que pueden hacer que andar, correr o incluso estar de pie resulte insoportable.

La buena noticia es que es un problema fácilmente prevenible, siempre que sepas qué señales debes tener en cuenta. He aquí 8 problemas comunes que tus pies pueden sufrir si no llevas los zapatos adecuados.

Ampollas

Las ampollas pueden ser el problema más común al que se enfrenta la gente cuando sus zapatos no son del tamaño adecuado. Estas dolorosas llagas pueden formarse debido a la fricción entre el zapato y el pie, que crea una pequeña burbuja de piel. Asegurarte de que tus zapatos tienen el tamaño, el material y la forma adecuados puede disminuir las probabilidades de desarrollar estas pesadas ampollas.

Juanetes

Los juanetes ocurren cuando el dedo gordo del pie comienza a desviarse hacia los dedos pequeños, creando un bulto antiestético en el borde exterior del pie. Las personas con antecedentes familiares de juanetes, pies planos o que usan calzado inadecuado tienen más probabilidades de desarrollar este problema. Llevar zapatos con la punta ancha puede ayudar a reducir las molestias.

Uñas encarnadas

Las uñas encarnadas duelen si no se tratan. Ocurren cuando el borde de la uña del pie se curva hacia dentro de la piel, provocando enrojecimiento, hinchazón e incluso una infección. Llevar zapatos del ancho y largo adecuados puede evitar que el dedo gordo se comprima, reduciendo el riesgo de que se encarne.

Callos y callosidades

Los callos y callosidades, a diferencia de las ampollas, son capas densas y duras de piel que se crean cuando se aplica constantemente una cantidad excesiva de presión sobre el pie. Llevar zapatos demasiado apretados, demasiado altos o demasiado rígidos puede provocar estas manchas abrasivas, a menudo dolorosas. Llevar zapatos con mucha amortiguación y espacio puede ayudar a aliviar el problema.

Pies planos

Los pies planos es una afección en la que el arco del pie se derrumba cuando se le aplica peso. Las personas con pies planos pueden sentir dolor muscular, tener los pies hinchados y dificultades para andar. Elegir un calzado adecuado, como zapatos con suficiente soporte para el arco, puede ayudar a aliviar este incómodo problema.

Dolor en el talón

El dolor en el talón, comúnmente conocido como fascitis plantar, puede estar relacionado con el uso de zapatos que no proporcionan un apoyo o una amortiguación adecuados para el talón y los arcos del pie. Esta afección se produce cuando el tejido conectivo a lo largo de la planta del pie se inflama. Los zapatos con una amortiguación adecuada del arco y el talón pueden proporcionar alivio.

Dedos martillo

Los dedos martillo son una flexión de los dedos cuando se aplica una presión anormal sobre las articulaciones de los dedos. Para ayudar a prevenir este problema, usa zapatos que proporcionen suficiente espacio para que los dedos se muevan y sean lo bastante flexibles como para soportar los movimientos normales de los dedos.

Rendimiento disminuido o mejorado

Un problema añadido del calzado inadecuado es su impacto en el rendimiento deportivo. Las zapatillas deportivas están diseñadas para proporcionar el apoyo adecuado al tipo de actividad que realizas. Llevar un calzado inadecuado no sólo puede causar molestias, sino que también puede reducir la productividad de la actividad.

Asegurarte de que tus zapatos te proporcionan el apoyo y el aislamiento adecuados es esencial para evitar la mayoría de los problemas mencionados. Para quienes deseen dar un paso más para garantizarse la comodidad, las plantillas ortopédicas personalizadas son una buena inversión. Si sabes qué señales buscar y qué debes evitar, podrás garantizar la salud, el bienestar y la comodidad de tus pies.

Si aún no te decides sobre la solución para el calzado, considera la posibilidad de hablar con un profesional, como un pedortista, que pueda asesorarte sobre el tipo de calzado que mejor se adapte a tus necesidades particulares.

Recuerda, debido a nuestros altos estándares de calidad, Billowy está presente en la gran mayoría de países de la Unión Europea. Una expansión de la que nos sentimos muy orgullosos ya que refuerza y pone en valor nuestro trabajo y dedicación por ofrecer los mejores diseños con la máxima garantía. Además, nos gusta ofrecer lo mejor para que nuestros clientes caminen y se sientan cómodos allá donde vayan.